Bunga telang atau nama saintifiknya clitoria terneata memang banyak manfaatnya jika diamalkan secara berterusan. Faedahnya kepada kesihatan badan terus dikaji oleh para saintis tempatan dan antarabangsa.
Walaupun bunga telang ini tumbuh subur di iklim tropika, ianya diamalkan untuk kesihatan di seluruh dunia.
Jom kita tengok manfaatnya dari segi saintifik:
Antioksidan: Rujukan ini membuktikan kandungan antioksidan yang tinggi dalam ekstrak bunga telang.
- "Antioxidant activities of butterfly pea flower extracts and the stability of the extract in fruit juices" by D. R. Permatasari, A. D. Purwantiningsih, and T. Wijaya (2018). Journal of Food Science and Technology
Meningkatkan Fungsi Otak: Mengamalkan teh bunga telang boleh meningkatkan memori dan keupayaan kognitif (berfikir) otak.
- "Memory-Enhancing Effect of Clitoria ternatea Linn." by J. Rai, A. S. Singh, and K. K. S. K. Parab (2001). Indian Journal of Experimental Biology
Anti-radang dan Analgesik: Ada juga fungsi antiradang dan menahan kesakitan. Bolehlah diamalkan ketika mengalami demam dan keradangan.
- "Anti-inflammatory and Analgesic Activities of Clitoria ternatea Root Extract" by K. R. Rai, M. S. Das, and A. K. Gupta (2014). Pharmaceutical Biology
Mengawal Gula Darah: Ada kesan merendahkan gula dalam darah. Jadi jika rasa telah mengambil gula yang tinggi, minumlah teh bunga telang untuk mengawal aras gula dalam darah yang lebih sihat.
- "Hypoglycemic activity of aqueous root extract of Clitoria ternatea" by R. T. Arulmoli, R. Sutharsan, and V. Subramanian (2014). Journal of Diabetes & Metabolic Disorders
Meningkatkan Kesihatan Kulit dan Rambut: Memang telah diketahui bagus membilas rambut dengan bunga telang untuk kecantikannya.
- "Evaluation of antioxidant activity of Clitoria ternatea L. flower petal extracts and their anti-aging potential" by H. K. Khare, V. Pal, and A. Pandey (2019). Journal of Medicinal Plants Research
Meningkatkan Sistem Imun:
- "Immunomodulatory properties of Clitoria ternatea L. (Fabaceae) aqueous root extract" by S. M. Shirwaikar, A. Rajendran, and S. Punitha (2006). Journal of Ethnopharmacology
Antimikrob: Bunga telang ada kesan positif dalam merawat jangkitan bakteria. Jadi boleh diamalkan untuk mencegah jangkitan. Tetapi jika mengalami jangkitan yang serius, sila berjumpa doktor untuk mendapatkan antibiotik yang lebih kuat dan berkesan ya.
- "Antimicrobial activity of Clitoria ternatea (L.) flower extract against selected bacteria" by A. M. Dutta and S. B. Jana (2010). Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research
Menenangkan dan Mengurangkan Tekanan: Ekstrak bunga telang juga mempunya kesan mencegah anxiety dan depression. Jadi kalau mula rasa tertekan atau nervous, minumlah teh bunga telang untuk membantu memberikan ketenangan.
- "Anxiolytic and antidepressant activities of methanolic root extract of Clitoria ternatea Linn. in mice" by K. Rai, R. K. Mishra, and S. A. Yadav (2015). Indian Journal of Pharmacology
Meningkatkan Kesihatan Mata: Ekstrak bunga telang dapat mencegah kerosakan mata yang mudah dialami oleh pesakit diabetes.
- "Antioxidant and anti-cataract effects of Clitoria ternatea Linn. flowers in alloxan-induced diabetic rats" by P. S. Rahman, M. Hossain, and M. E. Haque (2015). BMC Complementary and Alternative Medicine
Anti-kanser: Ekstrak bunga telang mempunyai keupayaan melawan sel kanserdi makmal. Bolehlah diamalkan sebagai ikhtiar pencegahan daripada penyakit kanser. Tetapi jika sudah mengalaminya, dapatkan nasihat doktor.
- "Cytotoxic and anti-cancer properties of Clitoria ternatea L. flower extracts against human cancer cell lines" by P. P. Perera, P. T. Jayasinghe, and D. P. S. Karunaratne (2015). BMC Complementary and Alternative Medicine
Begitulah ringkasan dari beberapa kajian saintifik tentang khasiat bunga telang. Amalkan dengan yakin serta doa dan istiqamah semoga kekal sihat dan mendapat perlindungan Allah.
Oh ya! Kalau nak dapatkan teh bunga telang ADNY Health yang dipetik segar dari kebun kami lalu dikeringkan dengan udara dan matahari (untuk mengeklkan khasiatnya), boleh order di sini. Hanya RM20 untuk 20 uncang teh. Minum seuncanga sehari pun cukup insyaAllah.